朝走り
朝、7時からゆるゆると1時間半ばかり走りました。
ゆるゆるやったけど、やっぱりカーボンフレームって凄いですね(☆o☆)こぎ出し軽いし、登りが楽々~♪
佐波川の土手には、可愛いお花がさいてました(^^)
帰ってからの、あったかい珈琲は幸せ~♪
自転車磨きつつ、家事を済ませて、いつもお世話になっている周りの皆さまにマフィンを焼きました。
口の中の水分持ってかれますが、喜んでもらえたら嬉しいな~(*^^*)
by razulite
| 2010-10-05 05:17
| おいしい
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